Viele Wege.Und alle führen zu dir.

StudioCor (cor = lat. Herz) ist ein Raum, in dem tiefe und echte Verbindungen (wieder) entstehen können.
Wir sind überzeugt, dass die achtsame körpertherapeutische Arbeit der Schlüssel ist, um Körper und Psyche wieder in Einklang zu bringen und arbeiten daher mit den Methoden der tiefenpsychologisch fundierten Körpertherapie – mit Gesprächen, aktivem Zuhören, Berührungen, Massagen und Meditationen.

Mit unseren Workshops oder in einer Selbsterfahrungsgruppe kannst auch du deinen Körper neu fühlen und neue Kräfte in dir entdecken, dem Leben und anderen Menschen wieder offener und positiver begegnen.

Um sich darauf erfolgreich einzulassen, braucht es einen Raum voller Herzlichkeit, Bewusstheit und Vertrauen – und das ist StudioCor. Schön, dass du da bist.

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Verbunden. Lebendig. Selbstbestimmt.

Körpertherapeutische Frauen-Selbsterfahrungsgruppe

Manchmal braucht es einen Raum, in dem wir innehalten dürfen. Einen Ort, an dem wir den eigenen Körper wieder bewusster spüren, uns selbst näherkommen und neue Verbindung erleben können. Jede für sich, und trotzdem verbunden.

Mit unserer körpertherapeutischen Selbsterfahrungsgruppe „Verbunden. Lebendig. Selbstbestimmt.“ laden wir Frauen und Menschen, die sich als solche verstehen, ein auf eine gemeinsame Reise – hin zu mehr Lebendigkeit, Selbstbestimmung und echter Verbundenheit mit dir selbst und anderen Frauen.
Eine Gruppe ist immer auch ein Spiegel unserer Welt. Im gemeinsamen Erleben entsteht ein besonderer Raum, in dem neue Erfahrungen möglich werden: Vertrauen wächst, Grenzen werden spürbar und alte Beziehungsmuster können sich verändern.

Wir schaffen einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Entwicklung, Ruhe und Klarheit möglich werden. Dabei arbeiten wir mit körper- und gesprächstherapeutischen Methoden, traumasensitiver Begleitung sowie Atemtechniken, Bewegung, Berührung und Selbsterfahrung.
Du wirst erleben, dass es in Ordnung ist, Raum einzunehmen, Gefühle auszudrücken und deinen eigenen Bedürfnissen zu vertrauen.

→ Termin

Freitags von 19.00-22.00 Uhr / Samstag 10 – 16 Uhr
Fr, 19.6.2026 und Samstag 20.6.2026
Fr 3.7.2026
Fr 21.8.2026
Fr 18.9.2026
Fr 9.10.2026
Fr 6.11.2026
Fr, 4.12.2026
Fr, 15.01.2027 und Samstag, 16.01.2027

→ Ort

Alle Termine finden im Seminarraum Praxis Sigrid Molineus, Bahrenfelder Str. 169, 22765 Hamburg statt

→ Kosten

Die Kosten für alle Termine betragen zusammen 900 € bei Einmalzahlung komplett im Voraus und 950 € bei monatlicher Ratenzahlung

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Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, die sich als weiblich verstehen

Maria schreibt:

Dieser Workshop ist ein Geschenk für Körper und Seele. Ich habe die Erfahrung sehr genossen, tiefer in mein Selbst einzutauchen und mich gleichzeitig in der Gruppe zu spiegeln. Wertvolle Erfahrung und ein weiterer Schritt Richtung Selbsterkenntnis. Danke Johanna&Mona!

Ayla schreibt:

Mein Ehemann und ich waren lange auf der Suche nach neuen Therapieformen, um unsere Beziehung zu vertiefen. Aber alle Gesprächstherapeut:innen ließen uns unzufrieden zurück – wir hatten genug reflektiert! Dann haben wir zum ersten Mal Körpertherapie ausprobiert - und das war genau das, was wir gebraucht haben. Zusammen diese Erfahrung zu machen, ohne angestrengt über Zusammenhänge und Formulierungen nachzugrübeln – einfach in den Körper kommen, den anderen spüren, den Energiefluss fühlen, füreinander da sein mit Hilfe der Tools und der Anleitung von Frau Schottmann – das hat uns noch lange danach genährt und wir haben einige Übungen später sogar zu zweit weiter verwendet. Für Paare sehr zu empfehlen!

Alica schreibt:

Ich fand die Gruppendynamik sehr spannend, wie ich mich darauf einlassen konnte und wie viel Power es mir gegeben hat, mit anderen durch den Raum zu stampfen/schreien/boxen und Gefühle zu teilen. Ich war lange nicht mehr so im Moment und es tat gut, mal alles andere anzuschalten.
Mir ist bewusster geworden wie sehr der Körper doch mit der Psyche zusammenhängt.
Der Workshop hat mir sehr gut gefallen und war eine super Einleitung zum Thema Körpertherapie. Danke!

Stefan schreibt

Der Workshop hat mich beeindruckt, da er Baustellen aufdeckt und durch die Übungen und großen Praxisanteile zeigt, wie man diese bearbeiten kann.
Die Leichtigkeit der Leiterinnen überträgt sich auf die Gruppe und auf mich persönlich. Ich gehe mit weniger Last.