Positive und negative Bindungserfahrungen sind immer auch körperliche Erfahrungen.
Oder anders: Alles, was wir erleben, wird immer auch in unserem Körper gespeichert.
Deshalb kombinieren wir bei StudioCor körpertherapeutische Arbeit mit tiefenpsychologischen Erkenntnissen und gesprächstherapeutischen Ansätzen. Das Ziel ist immer, eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen – und so mehr Bewusstheit und Leichtigkeit im Leben zu spüren.

• Im Zentrum stehen achtsame Berührungen. Durch sie kannst du deine Aufmerksamkeit leichter nach innen richten und dich wieder mit dir selbst verbinden. Berührungen wirken unmittelbar und werden oft als Ko-Regulation empfunden. Gemeint ist die wertvolle Erfahrung, dass andere uns helfen, unsere Gefühle zu regulieren.
• Die Kombination aus Berührungen und Gesprächen öffnet zusätzlich den Weg zu deiner Gefühlswelt. Das bietet dir die Möglichkeit, deine Reaktionsmuster wirklich zu verstehen.
• Das gemeinsame Erleben in der Gruppe lässt einen besonderen Raum entstehen, indem du negative Beziehungserfahrungen korrigieren und neue, positive Erfahrungen sammeln kannst.
• Für unsere Arbeit nutzen wir vielfältige und bewährte Methoden, individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Dazu gehören Massagen, Bewegungserfahrungen, Atem- und Entspannungstechniken, Stressbewältigungsmethoden, Achtsamkeitsübungen oder Traum- und Meditationsreisen.